New Session💗コロナ発生から2年以上経過し、多くの方が、新しい世界が始まったことを実感されていることと思いますが、再生は、その新しい世界をより楽しく自分らしく生きていく新しい自分になるチャンスです。難しくはありません。赤ちゃんの頃のように、ワクワクと好奇心の中で生きるあなたを思い出すだけ...
🌹国際ヨガデーライブ配信こんにちは😊 🌹国際ヨガの日に合わせ、ヨガKulaカリフォルニアから5日間、5人のヨガ教師が日替わりテーマでYouTubeライブを配信します🌹 ヨガクラカリフォルニアは、コロナパンデミック発生後に、世界のために何かできないかと考えたカリフォルニア在住、又は在住歴のある...
1日の始まりに、エネルギーを高める朝ヨガ(アシュタンガヨガ1時間)このビデオは、私が習慣にしている毎朝のアシュタンガヨガを短縮した、 1時間余のYouTubeビデオです。 5月15日、私事でレッスンをお休みとした当日朝、ふと思いついて撮影しました。 ❤️呼吸を使ってエネルギーを高め、心身のリフレッシュ感を高めます。...